cukier we krwi

jak kazde zrodlo weglowodanow tak i platki owsiane beda podnosic cukier we krwi. poza tym owies jest porzadany w diecie kazdego, jezeli tylko nie sprawiaja problemow zoladkowych. poza tym okreslenie do jakiego pulapu wzrosnie poziom glukozy we krwi jest bzdura, poniewaz u kazdego czlowieka wzrosnie inaczej.

dziękuję Ci bardzo!! ale mam pytanie do tego wydzielania insuliny-czy cos to znaczy??generalnie jesli chodzi o cukier we krwi to mam niski poziom,ale mam takie "fazy"(np.ostatnio podczas sesji że siadam i jem w ciągu godziny sto kilo cukru a potem trzustka mnie boli że aż się skręcamjak na razie jedyne co robiłam to od roku stosowałam [...]

Tkanka tłuszczowa odkłada się zawsze. Gdy jemy składniki odżywcze są trawione i zaspakajają _bierzące_ potrzeby energetyczne. Pojawia się cukier we krwi, rośnie poziom insuliny. Insulina upycha cukier gdzie tylko się da. Uzupełnia zapasy glikogenu i karmi glukozą komórki. Nadmiar(tymczasowy!), czyli to co nie dało się upchnąć jest zamieniany na [...]

Cukier we krwi

[...] jest to dla niego sygnał, że ma go więcej, niż w danej chwili potrzebuje. Ponieważ nie jest on spalany, kumuluje się we krwi... Wtedy wydzielana jest insulina, która ma ten cukier zabrać i przechować. A jak ona go przechowuje? (Ktoś z widowni zasugerował glikogen)... Glikogen? Ile glikogenu przechowujemy? Czy wiecie, ile glikogenu znajduje się w [...]

[...] efekt. Dlatego zwracam się z uprzejmą prośbą do Was drodzy forumowicze o udzielenie jakiejś rady, próbę zdiagnozowanie mojego absurdalnego przypadku. Dodam jeszcze że cukier i cholesterol, i ogólnie inne badania krwi mam prawidłowe. Czytałem również trochę o tym że toksyny mogą blokować odchudzanie, może to jest jakiś trop? W każdym razie [...]

[...] schudnięcie do normalnej wagi. Ograniczenia żywieniowe: Nic. Stan zdrowia: O niczym poważniejszym nie wiem, poza drobnym nadciśnieniem. Przynajmniej w krwi nic nie ma, cukier w normie. Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia i rower. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nic. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: [...]

[...] i już praktycznie po godzinie 19 nie jem nic, (kiedyś było różnie dlatego tłuszcz rósł w siłę, teraz trzeba to zmienić) ewentualnie kawałek jakiegoś owoca (wiem, ze prosty cukier ale jednak lepiej to, a głodu nie czuć i witaminki). Widzę po sobie bardzo pozytywne rezultaty minęło już trochę więcej jak 3 miesiące, wracam powoli do tej siły co [...]

[...] co zwykle kupuje żeby sprawdzić w tej chwili) + 4 kromki chleba razowego żytniego (ww:36,48 b:4,8 t:1,36) >>>>>> ww:36 b:49 t:6 posiłek 5- twaróg z cukrem(ww:7 b:39,6 t:1) +cukier(ww:30) (bez cukru nie przejdzie) wiem że nie zabardzo cukier na noc ;p, więc można tu wstawić jakieś mięsko czy jajka// lub białko wpc ostrowia 30g (ww:1,8 b:24 [...]

[...] Zawierają również tylko śladowe ilości cukru. Liczba współczesnych i dawnych naukowców słynących z dobrego stanu zdrowia i długowieczności, którzy spożywali posiłki bogate w cukier wynosi…no cóż… zero. Prawdę mówiąc, to co jemy prawdopodobnie ma mniejsze znaczenie od tego, w jakim stopniu pokarm ten został przetworzony. Pełnowartościowy posiłek o [...]

[...] ważne było dla Ciebie jedynie, ile węglowodanów jest na twoim talerzu, czas zrobić kolejny krok - wybierać najlepsze spośród nich. Węglowodany są źródłem glukozy. Glukoza to cukier prosty, magazynowany w mięśniach i wątrobie jako glikogen. Za każdym razem, gdy Twoje ciało potrzebuje energii, na przykład podczas biegania, uwalnia przechowywana [...]

[...] białka serwatkowego jest to produkt białkowy pozyskiwany z mleka, który charakteryzuje się znacznym oczyszczeniem surowca od pozostałych komponentów takich jak węglowodany (cukier laktoza) oraz tłuszcze. Podczas jego produkcji dąży się do uzyskania jak najlepszej jakości produktu, który charakteryzował będzie się delikatnym smakiem, lepszą [...]

[...] dowiedzialem sie o problemie z pitką... Ogólnie z badań raczej nic nie wynika, tak jakbym był zdrowym człowiekiem... Cukrzycy nie mam, chociaż w rodzinie jej dużo. No ale cukier poki co w normie. Cwiczylem na silowni 3 lata (16-19) i mowia ze od tego moze, ale no badali mnie, mialem rezonanse itd, nic z tego nie wynika, gdyby bylo uszkodzone [...]

[...] którym podawano przez ten sam okres inne odżywki białkowe. Białka serwatki w naturalnej postaci mogą być z powodzeniem stosowane przez osoby nie tolerujące laktozy (cukier mleczny) i uczulone na mleko. Fizjologiczna nietolerancja laktozy dotyczy około 25 do 35% populacji i objawia się zaburzeniami przewodu pokarmowego (biegunka) po [...]

[...] ze mam 26 lat. -czt to jest duzo czy malo bo ostatnio mam problemy z erekcja. prosze o odpowiedz na moj e-mail. co moze byc przyczyna zaznaczam ze jestem zdrowy czyli cukier, cisnienie, jestem wysportowany. a czy to moze byc przysadka mozgpwa ( zablokowana ) jesli mozecie mi odpowiedziec na to pytanie. bow moim miescie lekarze to sa do [...]

[...] białka - przestrzenna budowa białka zbudowanego z kilku łańcuchów polipeptydowych oraz zawierającego w swojej budowie jakąś część nie będąca częścią białka (np.: cukier lub barwnik) - np: hemoglobina może przybierać czwartorzędową budowę białka, gdyż poza kilkoma łańcuchami polipeptydowymi posiada jeszcze barwnik - hem. Według [...]

[...] high-carb high-fat. Mało tego. Węglowodany w tej diecie pochodzą głównie z cukru (cola, napoje słodzone, ciastka, czekolada, jak również rafinowane węglowodany - biała mąka, cukier… A do tego najczęściej są to produkty bogate nie tylko w węgle, ale i tłuszcze.). więc jest pełna zgoda, że nie możemy badać diety węglowodanowej patrząc na niektóre [...]

[...] posiada nasycony tłuszcz a nie podgrzany nasycony tłuszcz pochodzący z roślin nie jest toksyczny. 5.Jest tuczące. Prawda: to gotowana skrobia, mięso, nabiał i przetworzony cukier w diecie tuczy nasze komórki tłuszczowe. Większość aktywnych ludzi, którzy jedzą awokado jako część wegańskiej diety z przewaga surowego nie ma problemu ze straceniem [...]

[...] nasze nie powinno być zbyt obfite, natomiast powinno zawierać elementy konieczne dla naszego zdrowia. Wiemy dobrze, jak niezdrowe są oczyszczone produkty, takie jak: cukier, biała mąka, łuskany ryż, oraz wszelkiego rodzaju konserwy. Najlepszym pożywieniem dla nas są i pozostaną pokarmy naturalne, niegotowane, a więc jabłka, śliwki, [...]

76 sposobów na jakie cukier rujnuje Twoje zdrowie Poza zakłócaniem równowagi organizmu, nadmiar cukru prowadzi do wielu innych poważnych konsekwencji. Niżej wymienione są tylko niektórymi z nich, takimi, które niosą z sobą zakłócenie metabolizmu. Zostałyzaczerpnięte z różnych czasopism medycznych oraz publikacji naukowych. 1.Cukier może osłabiać [...]